血栓病发病率高、退藏性强，触及多个器官系统韩国撸全色网，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。

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静脉血栓最常见的是肺动脉栓塞和深静脉血栓，是吞并疾病不同阶段、不同部位的两种推崇表情。动脉血栓主要有急性冠脉空洞征、心房震荡、动脉缺血和卒中。毛细血管血栓也被称为毛细血管动脉瘤，好发于好看部。

那么，血栓究竟是怎样来的?血液在静脉血管里流动，就像活水在河谈里静静地流淌。河谈有泥沙，血液有血细胞;河谈有大坝箝制，血液有瓣膜法例开关。如果水流徐徐，极易导致泥沙俱下，河床堵塞，就会使河水四处闯荡，数不胜数。同理，血液中如若血脂稠、凝血因子多，血细胞当然会广泛堆积黏合到沿途，最终凝结成血栓。

静脉血栓时时发生于腿部和肺部，并以腿部血栓为多见。下肢静脉血栓在东谈主群中笼罩面最大，占悉数血栓类型的80%—90%。终点是永恒瘫卧在床、有手术或骨折创伤、有恶性肿瘤、口服避孕药者，以及年事大于60岁且伴有高血压、糖尿病、卒中、痴肥、抗凝血酶枯竭的东谈主，时时本身血流降速，血液变得黏滞，就更容易产生静脉血栓。

临床上，深静脉血栓主要推崇为患肢肿胀、难堪、压痛、发红、水肿、静脉曲张、皮肤溃烂，乃至“老烂腿”。

如何判断我方是否患上了深静脉血栓?不错试试两个简便期间：一是在膝盖下方10厘米处用卷尺测腿围，当两侧腿围收支大于3厘米时，阐明患侧还是出现肢体肿胀，指示可能是静脉血栓在作祟，要尽快就医，以明确病因;二是对小腿后侧的腓肠肌进行按压，如压痛显着，第4 色标明有血栓的可能。

要念念隔离血栓病，必须从起源执起。有高血脂、高血压、高血糖和其他关连基础疾病的东谈主，应尽快缩短血液黏稠度，服用抗凝药物，并针对原发病进行同步调养，透顶销亡繁殖血栓病的泥土。同期，如若贯穿几小时静止不动，就会使静脉血栓的风险飞腾，而动起来则是有用的防控秩序。因此，每天不成久站或久坐，最佳一两个小时起来走走、散划分，舒展腰肢，省略进行腿部行为，包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关键等看成，发奋保持幅度最大。永恒卧床的患者必须定时更换体位，同期抬上下肢20至30度，并积极进行下肢的主动或被迫历练，如足背屈、膝踝关键的伸屈、举腿、外展外旋、内收内旋等行为。家东谈主或护工要定时匡助患者翻身、推拿、推拿，以促进和加速肢体血液轮回，不让关键疯狂，也不给血栓“萌芽”的契机。

在秋冬季，务必预防防寒御寒，呵护血管健康。养成定时排便的民俗，保持大便流通，幸免使劲排便而致腹压增高，谢绝下肢静脉回流。淡薄清淡、低脂且富含纤维素的饮食，如崭新果蔬、鸡肉、鱼虾，忌食浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣浓重的食品。同期，不错穿着弹力袜，增强静脉回流，放慢下肢静脉曲张的进度。

(作家为广州医科大学附庸第一病院血管外科主任医生)韩国撸全色网